健康に対しての正しい情報と知識を!!

あなたのその病気・体調不良、実は普段の食事に原因があるのかもしれません。
手遅れになる前に、健康に対しての正しい情報を仕入れ、知識を身につけることで新しい習慣を始めませんか?

血管疾患

血管疾患は突然命を落としてしまうかもしれない恐ろしい病気です。血管を丈夫に保つことや血液がドロドロにならない対策などはもちろん、お薬との付き合い方や何の栄養が重要なのか?などもお伝えしていきます!

ガン・免疫疾患

癌の治療には正しい知識を患者側も持ち、病院と治療方針話し合いながら進めていくことが大切です。そのためにはかかりつけ医からの情報だけでなく他のお医者さまの発信されている情報も収集し「本当のこと」を知る必要があります。

認知症

教室の運営をはじめて8年になりますが、多くの方が認知症にはなりたくないと切実に言われます。認知症が近年増加傾向にあるのは何故か?を知ることや脳や神経の働きをわかりやすくご説明し、効果的な予防にお役立ていただきたいと思います。

関節痛・骨粗鬆症

腰が痛い、膝が痛い・・・。こけて骨でも折ったら寝たきりになるかも・・・。そんな不安を少しでも和らげられる情報を提供していきます。健康寿命を延ばし介護を必要としない生活を送るためには正確な情報を手にしてください。

さまざまな身体のトラブルに対して予防法や治療への考え方などをお伝えしていきます!!

どの年代の方でもご安心してご参加いただけます

20代~70代以上まで幅広い年齢の方にご参加いただいております。
20~30代に方は低体温、アレルギーなどの疾患、また40代~50代は慢性疲労や不眠症、免疫低下など、60代~はがんや心疾患などの予防など様々なお身体の悩みに直面しています。
豊富なカリキュラムでみなさまのご要望にお応え致します。

生活習慣病の予防から栄養学まで
丁寧にお伝え致します

多くのお声をいただくのが情報がたくさんあって何を信じて良いかわからないということです。
薬を飲んでいたら健康になるのか?どんな食生活を送ればよいのか?など
多くの疑問は基礎となる情報なしには良いか悪いか判断ができません。
健康へ向かった正しい選択ができるように丁寧にお教え致します。

個々人とお悩みにお応えする時間もあります

ご参加いただいた1人1人のお悩みを
ヒアリングさせていただいております。
多くの人の中で講義を聞くだけという講座ではありません。
参加型の講義ですのでご安心してご質問ください。

老若男女、楽しく学べる教室
気軽に質問できる雰囲気

小柳さん
70代男性 若松区

いつも栄養や病気の事に対して
内容も詳しく説明されて
大変勉強になります。

石丸さん
40代女性 大野城市

自分の身体は自分で守るため
には知識が必要ですね。
毎度、勉強になります。

草野さん
30代男性 福岡市

健康に対して今後考えてみよう、勉強しようと思うきっかけになりました。

上山さん
10代女性 若松区

食べ物の大切さ、薬の怖さなど
勉強できてよかったです。

病気を予防する食事、栄養の取り方と薬の役割について主にお伝え致します!

健康にまつわるテレビ番組も多いですが、情報が多すぎて混乱してしまいませんか?
正しく栄養を補給することで身体は確実に強くなり病気を寄せ付けなくなります。

薬を必要以上に飲んでませんか?

病気の改善や予防のために飲んでいる薬やサプリメント。血圧の薬や糖尿の薬など病院で処方された薬、愛用の市販薬も含め本当にあなたの健康に役立っていますか?
飲んでいる薬が多すぎると感じる方は見直しが必要かもしれません。

本当に安全?日本の食事情

農薬、添加物、遺伝子組換など日本の食品についての真実、ご存知ですか。
良い食材と悪い食材を知ることはとても大事なことです。ファストフードやコンビニなど
変化する日本の食事情と健康について
お話致します。

子供たちの未来を「食」から考える

アトピー、喘息、花粉症・・・。
子供たちの身体は本当に大丈夫なんでしょうか?また、永久歯欠損、無精子症、低体温症、
糖尿病など深刻な問題も・・・。
未来を担う子供たちが健全に成長する為の
食生活を考えます。

講 師 紹 介

三宮 悠史

健康の達人代表

合同会社クリエイティブブレイン代表

幅広い知識を生かし、的確なアドバイスを致します!

元々非常に身体が弱く、運動も苦手だったが中学生になり野球を始めた事をきっかけに独学でトレーニング学や栄養学を学び、運動能力の向上だけでははく、健康で強い身体を手に入れるために何をすれば良いかを知り、補欠中の補欠だった野球部で大学までレギュラー選手として野球を続ける。
卒業後、大手販売チェーン店のマネージャーとして約70店舗の運営の責任者となった後、32歳の時にこれまで培った健康栄養学やトレーニング学の知識を活かし、健康とは何かを伝える活動を始める。
薬の専門家のである登録販売者の資格を取得し、薬と栄養をいかにして健康と結び付けるかなど、多数の講演をしている。また整体師としても複数のサロンの出店や整骨院の指導をし、健康家の育成サポートも行っている。

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他にも頼れる講師陣が在籍中

健康教室 場所・日程

会場▶︎ホームキッチン・ライムストーン

行橋市南泉3丁目34-23
11:00~12:30 受講料¥1,000

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